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疫情期间如何利用心理学知识提高免疫力

学时3.93学分3.93

主讲老师 :林何凤

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课程介绍
在我们面对慢性压力的时候,由于时间的原因,我们常常会变得“适应”而对压力熟视无睹,但这并不意味着没有了压力。事实上,我们一直在接受着压力的侵蚀,直到我们的身体、心理、行为开始发出危险的“信号”。为此,学会面对压力,学会识别与分析压力,这是一个非常现实的过程。本课程教给大家在疫情特殊期间如何利用心理学知识来提高免疫力。
讲师介绍
主讲老师
林何凤

简介:国际中华九型人格研究会常务理事、MHI专业催眠师、中国心理网资深讲师、国内多所大学客座教授、山西省心理卫生协会理事、山西省社会心理学会常务理事、山西省创造学会常务理事

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