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压力管理与心理调适

学时8.76学分8.76

主讲老师 :林何凤

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课程介绍
"每个人每天最多的时间都是在工作中度过的,工作中的压力应该如何来管理,如何做好心理调适,才能让我们快乐工作,成就幸福人生呢,本次课程将分为以下四部分来为大家讲解压力管理与心理调适: 一、心理压力的成因 二、压力的预兆和形成因素 三、职场压力心理分析和调适 四、如何对抗压力"
讲师介绍
主讲老师
林何凤

简介:国际中华九型人格研究会常务理事、MHI专业催眠师、中国心理网资深讲师、国内多所大学客座教授、山西省心理卫生协会理事、山西省社会心理学会常务理事、山西省创造学会常务理事

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